胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，从生活习惯的改良中获得，而正确饮食的养成则是必需的。

1.要养成良好的饮食习惯，做到定时进食，细嚼慢咽。以一日三餐为主，吃易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每顿不可过饱，少吃零食。

2.多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜，有利于胃黏膜的修复。

3.患慢性萎缩性胃炎、胃酸过少的患者应经常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴及酸性水果，如山楂、苹果、橘子、草莓等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。