秋冬季节来临，天气早晚温差大，为增强社区老年人对秋季疾病预防意识，提升对疾病的防治能力，10月23日，合肥市长丰县水湖镇黄浒塘社区新时代文明实践站及安徽省社家老年服务中心开展“秋季疾病预防知识讲座”活动。

活动中，志愿者从秋季气候特点出发，针对老年人秋季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。志愿者提醒大家秋季冷暖交替，是感冒、上火、心脑血管病的高发季节，大家要做好预防工作。特别强调大家要注意个人饮食宜清谈、多食新鲜蔬菜水果、经常开窗通风、保持室内空气新鲜，勤洗手、早睡早起、生活要有规律、适当的锻炼身体，好加强自身的免疫力。

本次知识讲座，引导老人要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，保持乐观的心态，正确对待生活。提高了辖区老年人的预防意识，达到了良好的健康教育效果。