冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，为满足老年群体日益增长的健康需求。11月8日下午，合肥市长丰县水湖镇兴湖社区新时代文明实践站联合镇文化站、安徽社家老年服务中心开展“冬季养身 健康常伴”知识讲座。

讲座中，志愿者从冬季气候特点出发，围绕养生要点、日常饮食、生活起居、精神调养、养生运动等五个方面进行讲解，分享立冬时节养生保健小诀窍，指导大家掌握科学的生活方式。

俗话说“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，兴湖社区倡导科学健康的养生生活，广泛开展广场健身、太极拳、健康讲座等系列活动，全力推进“老有所学”这一普惠面广、群众有感的民生实事，提升老年群众的获得感和幸福感。

此次讲座为辖区老年人提供学习平台，增强老年人对健康养生的了解。今后，兴湖社区将持续开展此类活动，引导居民积极践行文明健康的生活理念，助力文明城市创建。