春季既是疾病的高发期，也是养生的好时机。为了让辖区老年居民了解和掌握春季多发疾病的健康知识，进一步提高老年居民的保健意识和健康自护能力，4月3日上午，在合肥市长丰县民政局的工作指导下，水湖镇民政事务所、水湖镇锦湖社区携手安徽省社家老年服务中心邀请了长丰县人民医院的主任医师们在社区新时代文明实践站开展“春不养 夏易病”春季养生知识讲座。

讲座中，长丰县人民医院的医生讲师从春季气候特点出发，围绕如何正确饮水、人体的七大营养需求、合理饮食与营养搭配等方面进行了深入浅出地讲解，强调饮食与健康之间的密切关系，合理膳食、均衡营养的重要性，并结合老年人的身体特点和营养需求，给出了一系列实用的饮食建议。李医生还针对老年人常见的健康问题，如高血压、糖尿病等慢性病如何通过饮食调整来预防和缓解进行讲解，同时还为有需要的居民测量了血压和血糖。他生动的讲解和贴近生活的实例，让老年居民们听得津津有味，收获满满。

此次健康讲座，进一步让老年人群掌握合理饮食、健康养生的常识，增强自我保健意识，为辖区居民的健康生活保驾护航，大家纷纷表示获益良多。