全民健身运动如火如荼，近日，在合肥市长丰县水湖镇金瓦村村部会议室开展了老年大学活动课程，本次课程为广场舞课。广场舞蹈是一项全身运动，能够锻炼心肺功能、提高身体协调性、增强肌肉力量，并有助于释放压力、改善心情。长期参与广场舞蹈有助于维护身心健康。

在老年大学的培训班里，老人们身姿矫健，动作整齐划一，纷纷认真跟着老师做动作，充满了欢声笑语。“本来我是不想来的，地里的草莓还没摘完呢！但是听说老年大学今天的课是广场舞，我就直接来了。我爱跳广场舞，我还发动了一些我的老朋友一起来参加培训班。大家一起跳舞运动，强身健体。”群众李奶奶高兴地说。

本次活动取得了圆满成功，前来参加的群众都觉得收获良多，懂得了怎么锻炼缓解关节疼痛。下一步，金瓦村也将继续研究适合老年人的健身活动，将老有所学与快乐健身充分结合。