致广大宝鸡马拉松赛参赛者的一封信

亲爱的宝鸡马拉松赛参赛者：

您好！

金秋十月，丹桂飘香。2024宝鸡马拉松将于10月27日如约而至，来自五湖四海的跑友将沿着美丽宝鸡的城区主干道激情开跑，用汗水和坚持展现马拉松运动的独特魅力。我们将以最认真的工作态度、最专业的竞赛组织、最贴心的服务保障，全力以赴为您营造一个良好的赛事环境。在此，组委会温馨提示：

1.科学备赛。坚持循序渐进、科学备赛的原则，定期开展力量、速度和耐力训练，了解体能极限，关注身体感受，寻找最佳距离和舒适配速，避免过度训练导致运动损伤。

2.健康参赛。要做自己健康的第一责任人，赛前咨询医生等专业人士，并进行全面的身体检查和健康评估，切忌带病参赛。深秋季节，一场秋雨一场寒，及时做好防寒保暖措施。

3.安全完赛。比赛中，既要勇于拼搏，又要量力而行，在享受体育运动快乐的同时，要保持敬畏之心，若出现身体不适，第一时间寻求医疗救助。完赛后做好放松、拉伸等运动。

千年“宝”地，一“马”当先，亲爱的“宝马”家人，热情好客的宝鸡人民欢迎您，愿您尽兴参赛，乘兴而归，平安回家！

2024宝鸡马拉松组委会

2024年10月22日