随着立冬节气的到来，黄桥镇米巷社区积极响应健康中国的号召，于近日在社区活动中心成功举办了一场别开生面的老年人健康膳食知识讲座，为社区居民送上了一份贴心的健康礼物。

本次讲座以“老年人立冬健康膳食指南”为主题，邀请了营养学专业人士作为主讲嘉宾。嘉宾以其丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地讲解了立冬节气的养生之道，以及适合老年人的冬季膳食搭配原则。他不仅详细介绍了常见冬季食材的营养价值与食用禁忌，还通过生动的案例和互动问答，解答了老年朋友们关于日常饮食的种种疑问，赢得了现场听众的阵阵掌声。

活动现场，老年朋友们听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。李阿姨表示：“我平时就很注意养生，但总担心自己的饮食搭配不够科学。这次讲座让我学到了很多实用的知识，以后我会按照专家的建议来调整饮食，希望能更健康地度过每一个冬天。”除了精彩的讲座内容，米巷社区还为每位参与讲座的老年朋友准备了精美的健康手册和实用小礼品，旨在鼓励大家将健康理念融入日常生活，共同营造健康、和谐的社区环境。

米巷社区负责人表示，此次讲座是社区关爱老年人健康、提升居民生活质量的重要举措之一。未来，社区将继续携手专业机构，开展更多形式多样的健康教育活动，为社区居民提供更加全面、贴心的服务。

通讯员：蒋浩