2025-03-03 10:38:47 陈小文
(全媒体记者 陈小文)为提高社区居民健康意识,普及健康生活方式,2月26日下午,陕西省合阳县城关街道古莘社区开展了一场以“健康生活,三减三健”为主题的健康知识讲座。此次活动吸引了众多社区居民积极参与,现场气氛热烈。
讲座中,社区卫生服务站雷医生深入浅出地讲解了“三减三健”的具体内容和重要性。雷医生指出,“三减”即减盐、减油、减糖,过量摄入盐、油、糖会增加高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的发病风险。通过控制盐、油、糖的摄入量,能够有效降低这些疾病的发生几率。而“三健”则是指健康口腔、健康体重、健康骨骼,这是保持身体健康的重要基础。